Designvorteile
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Benutzerfreundlichkeit
Die Training Station 900 verfügt über Fußstützen und ist somit für Benutzer jeder Größe geeignet.
Vielseitigkeit
Führen Sie alle Ihre Körpergewichts- und Zirkelübungen mit nur einem Gerät durch.
Verstellbar
Komfortabel: Die TS 900 verfügt über eine verstellbare Rückenlehne.
Robustheit
Sie können sogar Gewichte tragen: Die TS 900 ist bis 150 kg belastbar!
Stabilität
Verstellbare Füße und hintere Stifte stabilisieren den Rahmen!
Griff
Die griffigen Griffe sorgen für sicheren Halt während des Trainings.
Designdetails
Welche Abmessungen hat dieser römische Stuhl?
Verpackungsmaße: 120 x 80 x 20 cm
Römischer Stuhl 900 Trainingsstation:
- Höhe: 213 cm
- Länge am Boden: 112 cm
- Breite/Tiefe: 116 cm
- Gewicht: 42,5 kg
Für einen vollständigen Klimmzug benötigen Sie eine Deckenhöhe von 250 cm.
Klimmzugstange: - Stangenhöhe: 213 cm
- Breite: 110 cm
- Durchmesser: 32 mm
Stufe:
- Höhe: 30 cm
Maximales Benutzergewicht:
- 150 kg
Warum eine Roman Chair Trainingsstation 900 kaufen?
Die Trainingsstation 900 ist eine Klimmzug- und Dip-Station, mit der Sie funktionelle Körpergewichtsübungen für Ihren Oberkörper durchführen können – egal, ob Sie Muskeln erhalten oder aufbauen möchten.
Sie können sich auch beschweren (z. B. mit einem Gürtel oder einer Jacke), um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen.
Für Ihren Komfort sind die Griffe für Klimmzüge und Dips rutschfest und im Ellbogenbereich gepolstert.
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Bei Problemen mit Ihrem Abonnement kontaktieren Sie uns bitte mit Ihrem Kaufbeleg unter: [email protected]
Kompakt genug, um problemlos in Ihr Zuhause zu passen, und anpassbar an eine Vielzahl von Sportlern.
Wir wollten Ihnen ein uneingeschränktes Training zu Hause ermöglichen. Deshalb benötigt die TS 900 nur 1 m² Stellfläche.
Um sicherzustellen, dass sie für möglichst viele Personen geeignet ist, hat unser Designteam Tests mit 20 Athleten unterschiedlicher Statur durchgeführt.
Das Ergebnis: Die TS 900 kann von allen Personen mit einer Körpergröße von 1,60 m bis 1,95 m und einem Gewicht bis zu 150 kg genutzt werden.
Einfache Anpassungen für effektives Training
Anpassung:
- 1 Stunde mit 2 Erwachsenen
Nachdem Sie Ihre Trainingsstation 900 aufgebaut haben, müssen Sie hauptsächlich die Rückenlehne für Beinheben einstellen. Die optimale Einstellung hängt von Ihrer Körpergröße ab. Die restliche Ausrüstung ist über die Stufen zugänglich und muss nicht angepasst werden.
Die verstellbaren Gleiter an der Unterseite Ihres römischen Stuhls ermöglichen die Anpassung an unebene Böden.
Welches Zubehör kann am römischen Stuhl angebracht werden?
Mit dem Zubehör des römischen Stuhls können Sie die Übungen variieren, das Gewicht anpassen oder reduzieren:
- Gummibänder (Art.-Nr.: 8224362)
- Seilzug (Art.-Nr.: 8651535)
- Gewichtsweste (0–5 kg Art.-Nr.: 8736051, 6–10 kg Art.-Nr.: 8224362)
- Gewichtsgürtel (Art.-Nr.: 8667146) + Gewichte für den Gürtel (Art.-Nr.: 1042303)
Zum Schutz Ihres Bodens verwenden Sie bitte Bodenschutzfliesen. (Ref.: 8224362)
Die Trainingsstation 900 ist reparierbar!
Ist ein Teil Ihres Stuhls beschädigt? Keine Sorge, Ersatzteile für dieses Produkt sind 10 Jahre lang erhältlich.
Sie finden alle Ersatzteile auf unserer Kundendienstseite.
Kann der römische Stuhl im Freien aufgestellt werden?
Nein, er ist nicht für den Außenbereich konzipiert. Die Trainingsstation 900 für römisches Klimmzugtraining besteht aus Metall und ist nicht gegen Feuchtigkeit oder UV-Strahlung behandelt. Wenn Sie Ihren Stuhl im Freien oder an einem feuchten Ort lagern, rostet er, was zu Brüchen führen kann. Er ist dann nicht mehr sicher zu benutzen.
Benötigen Sie Hilfe beim Training mit dem römischen Stuhl? Unser Trainer hat ein Trainingsprogramm speziell für dich zusammengestellt
Der römische Stuhl eignet sich für eine Vielzahl von Übungen: Dips, Klimmzüge (variiere die Haltepositionen: neutrale Pronation oder Supination, um die Reize zu verstärken), Beinheben und umgekehrtes Rudern.
- Klimmzüge 3×3 (mit Gewicht)
- Klimmzüge (ohne Gewicht, mit Gummiband oder Körpergewicht) 3×8
- Umgekehrtes Rudern am römischen Stuhl 3x maximale Wiederholungen
- Einarmiges Kurzhantelrudern 3×12/Seite
- Kurzhantel-Bizeps 3×12
Mache zwischen zwei Übungen jeweils zwei Wiederholungen Abstand und mache etwa 90 Sekunden Pause.
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