Designvorteile
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Kompaktes Design
Überallhin mitnehmen: Der Gurt ist leicht und kompakt und wird mit einer eigenen Tasche geliefert.
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Einfache Handhabung
Schnalle und Türanker erleichtern die Befestigung des Gurtes.
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Vielseitigkeit
Führen Sie eine Vielzahl von Übungen mit diesem einfachen und effektiven Schlingentrainer durch.
Designdetails
Abmessungen und Verpackungsdetails des Schlingentrainers
Abmessungen des schwarzen/blauen Schlingentrainers: - Gewicht: 1 kg
- Länge verstellbar von 60 bis 170 cm.
Die Griffe sind 13,5 cm lang mit einem 3,2 cm Durchmesser.
Das Set enthält außerdem:
- Eine Reisetasche aus Netzgewebe
- Eine Sicherheitswarnung, die anzeigt, dass jemand auf der anderen Seite der Tür trainiert
- Eine Verlängerung zur Befestigung an Stangen, Ästen, Stangen usw.
- Einen QR-Code, den Sie scannen können, um auf eine Vielzahl von Übungen zuzugreifen.
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Warum dieses Schlingentrainer-Trainingsgerät?
Der Schlingentrainer trainiert alle Muskelgruppen mit funktionellen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht: Arme, Beine, Rücken und sogar die Rumpfmuskulatur.
Als Trainingsanfänger können Sie damit Übungen skalieren und Ihr Training erleichtern.
Fortgeschrittene können ihr Training durch zusätzliche Instabilität intensivieren.
Dank der Erweiterung und der Reisetasche ist der Schlingentrainer leicht zu transportieren und überall einsetzbar.
Einrichten des Schlingentrainers
Die Gurte sind in wenigen Minuten angelegt! - An Türen: Schieben Sie den Gummikeil in den oberen Teil der Tür und schließen Sie sie. - Bringen Sie immer den Sicherheitshinweis auf dem Gummiteil an, um anzuzeigen, dass jemand auf der anderen Seite der Tür trainiert.
- An einer Klimmzugstange oder einem Pfosten: Wickeln Sie die Verlängerung einfach um Ihre Halterung und hängen Sie den Suspension Trainer ein.
Einstellen des Suspension Trainers
Je nach Übung müssen die Gurte möglicherweise auf die gleiche oder unterschiedliche Länge eingestellt werden.
Gleiche Länge einstellen:
- Stellen Sie den ersten Griff ein und halten Sie ihn fest, während Sie den zweiten Griff einstellen.
- Stellen Sie die Länge des zweiten Gurtes so ein, dass sich sein Griff in derselben Hand befindet wie der erste.
Das Einstellen der Griffe auf zwei verschiedene Längen ist kinderleicht. Stellen Sie sie einfach separat auf die für Sie optimale Länge ein!
Sicher trainieren mit dem Suspension Trainer
Unsere Tipps für sicheres Training:
- Bevor Sie Gewicht auf den Gurt legen, sollten Sie die Stabilität immer durch einen kurzen Ruck testen.
- Hängen Sie den Sicherheitshinweis an den Verankerung auf der gegenüberliegenden Seite der Tür
- Überprüfen Sie die Stabilität Ihrer Halterung (Pfosten, Ast usw.)
- Der Verankerungspunkt muss Ihr Körpergewicht tragen können.
- Lesen Sie die Anleitung sorgfältig durch!
Maximales Gewicht: 130 kg
Weiteres Zubehör für Ihren Suspension Trainer
Kombinieren Sie Ihren Suspension Trainer mit anderen Übungen, um Ihr Trainingsrepertoire zu erweitern und komfortabel zu trainieren. Hier sind einige unserer ergänzenden Produkte:
- Eine Indoor-/Outdoor-Matte (Art.-Nr.: 8556756) für Übungen, bei denen Sie Ihre Hände oder Knie auf dem Boden abstützen (Liegestütze, Planks usw.)
- Griffe für Liegestütze (Art.-Nr.: 8556754)
- Eine Gewichtsjacke von 0 bis 5 kg (Art.-Nr.: 8736051) oder 6 bis 10 kg (Art.-Nr.: 8734579)
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