Designvorteile
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Anatomisches Design
Weicher Schaumstoff mittlerer Härte für tiefe und angenehme Massagen.
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Einfache Anwendung
Ermöglicht Selbstmassagen. Zur Anwendung auf dem Boden.
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Vielseitigkeit
Für verschiedene Körperbereiche. Perfekt für Rücken-, Oberschenkel- und Wadenmassagen.
Designdetails
Welche Muskeln sollten Sie mit der Faszienrolle massieren?
Unsere vielseitige Massagerolle eignet sich für die Massage verschiedener Körperbereiche: Gesäßmuskeln, Oberschenkel (Fascia lata, hintere Oberschenkelmuskulatur und Quadrizeps) und Waden. Sie erleichtert auch die Selbstmassage des Rückens! Sie kann verwendet werden, um Ihre Muskeln nach dem Sport zu lockern. Sie entscheiden, ob Sie sich lieber direkt nach dem Training, abends oder am nächsten Tag massieren. Natürlich können Sie sich auch selbst massieren, wenn Sie keinen Sport getrieben haben ;-)
Wie massiert man sich richtig nach dem Sport?
Die Anwendung der Rolle ist ganz einfach! Setzen Sie sich auf den Boden und massieren Sie den betreffenden Bereich, indem Sie mit der Rolle hin und her rollen. Für eine effektive Massage empfehlen wir Ihnen, jeden Körperteil mindestens 5 Minuten lang selbst zu massieren.
Sehen Sie sich unsere Videos für weitere Informationen und einige Übungen an!
Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung:
Die Massagerolle ist für Erwachsene konzipiert. Bei den ersten Anwendungen kann es zu Schmerzen oder Blutergüssen kommen. Sollten die Schmerzen stark sein und länger anhalten, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt.
Die Blutergüsse entstehen durch kleine Blutgefäße an der Hautoberfläche. Keine Sorge, sie verschwinden mit der Zeit durch die Anwendung.
Welche Abmessungen hat die Massagerolle?
Durchmesser: 13 cm
Länge: 33 cm
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