Designvorteile
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Modularität
Folgen Sie dem Farbcode, um verschiedene Muskelgruppen zu trainieren
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Ausgewogene Übungen
Transportieren Sie Ihr Board ganz einfach. Zusammengeklappt benötigt es nur die Hälfte des Platzes.
Designdetails
Warum dieses Liegestützbrett wählen?
Entdecken Sie Liegestütze neu und machen Sie Ihr Training mit diesem innovativen und vielseitigen Brett zu einem unterhaltsamen Erlebnis! Die zwei ergonomischen Griffe und das intuitive Positionierungssystem ermöglichen Ihnen, Ihre Bewegungen für ein komplettes Oberkörpertraining zu variieren. Dieses faltbare Liegestützbrett ist praktisch für den täglichen Gebrauch, lässt sich dank des integrierten Griffs leicht transportieren und im Handumdrehen verstauen. Stabil und robust bietet es sicheren Halt für Ihre Fortschritte, egal auf welchem Niveau Sie trainieren.
Welche Muskeln trainieren Sie?
Mit diesem multifunktionalen Liegestützbrett können Sie dank des intuitiven Farbsystems jede Muskelgruppe präzise ansprechen:
- Weiße Position: Schultern stärken
- Gelbe Position: Brustmuskeln formen
- Blaue Position: Trizeps trainieren
- Rote Position: Rückenmuskulatur (Latissimus dorsi) entwickeln
Ein Gerät für ein komplettes und individuelles Training, das sich an all Ihre Trainingsziele anpasst!
So verwenden Sie das Brett
Holen Sie das Beste aus Ihrem Liegestützbrett heraus – in wenigen einfachen Schritten:
- Folgen Sie dem intuitiven Farbcode für jeden Griff, um bestimmte Muskelgruppen gezielt anzusprechen.
- Achten Sie während der Übung auf eine korrekte Körperhaltung für optimale Ergebnisse.
- Beachten Sie die maximale Gewichtsbegrenzung. 130 kg, um Ihre Sicherheit und die Langlebigkeit Ihrer Geräte zu gewährleisten.
Zubehör für ein komplettes Training
Maximieren Sie Ihre Ergebnisse, indem Sie Ihr Liegestützbrett mit diesem Zubehör kombinieren:
- 15-25-35 kg Widerstandsband-Set (Artikel 8966621): Steigern Sie die Intensität und variieren Sie Ihre Übungen für kontinuierliche Fortschritte.
- Tür-Klimmzugstange (Artikel 8938852): Erweitern Sie Ihr Training mit Klimmzügen für ein umfassendes Oberkörpertraining.
- JR 500 Gummi-Springseil (Artikel 8828273): Integrieren Sie Cardio-Übungen zwischen Ihre Liegestützsätze.
Welche Abmessungen hat das Brett?
Brett - ausgeklappt: - Breite: 25 cm
- Länge: 37 cm
- Höhe: 2 cm
Brett - Zusammengeklappt: - Breite: 25 cm
- Länge: 76 cm
- Höhe: 4 cm
Griffe: - Breite: 7,5 cm
- Länge: 17 cm
- Höhe: 10 cm
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